"Хөөе, бүх зүйл сайхан болно гэж найдаж байна. Бид үнэхээр уулзах ёстой! Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол надад хэлээрэй. " Танил сонсогдож байна уу? Бидний ихэнх нь яг одоо ямар ч шалтгаанаар хүнд хэцүү үеийг туулж байна. Бид бүгд хүмүүсийн зовлон бэрхшээлийг урьд өмнөхөөсөө илүү мэдрэмтгий байлгадаг ч гэсэн амьдралын энгийн байдал, айдас түгшүүр нь яриаг бага зэрэг хатаана. Хэцүү үеийг ярихад хэцүү байдаг бөгөөд хөндлөнгөөс оролцохоос эмээх нь заримдаа бүрхэг хэвээр үлдэхэд хялбар болгодог. Бидний ихэнх нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг шалгаж үзэхийг хүсдэг боловч үүний оронд өөрийгөө санамсаргүй оролцогч гэж үздэг ...

Дэлхий дахин нээгдэж эхэлмэгц та "хуучин бие" рүүгээ буцаж орох шахалтыг мэдэрч магадгүй юм. Царт тахлын улмаас үүссэн тодорхой бус байдал, ганцаардал бидэнтэй удаан хугацаанд хамт байж магадгүй гэдгийг эрүүл мэнд, сайн сайхны мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Бидний тогтвортой байдал ихэвчлэн мөнгөтэй холбоотой байдаг бөгөөд санхүүгийн түгшүүр бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд санаа зовоох асуудал болдог. Энэ нь коктейлийн цалингийн зардал эсвэл арай илүү ноцтой зүйл байх эсэхээс үл хамааран өөрчлөлт хийх, сэтгэлийн зовнилыг толгойноосоо салгахад туслах арга замууд байдаг. Хэрэв та зүгээр л гэм буруугаа мэдэрч байгаа бол магадгүй та 20%-ийн нэг ...

"Зүгээр л амьсгал!" "Санаа зоволт нь асуудлыг шийдэхгүй!" Хэрэв эдгээр хэллэгүүд таныг хашгирахыг хүсч байвал та ганцаараа биш юм. Хүмүүс амьд байх хугацаандаа тэд санаа зовж байсан боловч хувь хүний ​​хэмжээнд түгшүүр гэж юу болохыг бүрэн ойлгоход хүрэх арга зам байсаар байна. Хүмүүс сүүлийн жилүүдэд ерөнхийдөө сурах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, учир нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой нээлттэй байдал улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч ерөнхий итгэл үнэмшилд шилжиж, ухрахаас татгалзсан хэд хэдэн домог байсаар байна. Эдгээр үл ойлголцолыг даван туулах нь маш чухал юм - хэрвээ та байнга санаа зовж байгаа бол танд ...

ANXT бүтээгдэхүүний хувийн тойм - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Би Anxt бүтээгдэхүүнийг 3-4 сар гаруйн хугацаанд ашиглаж байна. Би ялгааг анзаарсан гэж хэлэх нь өрөөсгөл ойлголт юм. Би тэднийг авч явахаа больсноос хойш л өдрийн турш унтах, түгшээх түвшинд ямар их өөрчлөлт гарсныг анзаарсан. Хоёр хүүхдийн ээж болсон миний нойр шөнийн турш хооллож байсан нярай хүүхдэд маш их цохилт болсон. Эдгээр мөчид стрессийн дааврыг өөртөө авах нь маш амархан байдаг, ялангуяа өөрийгөө хэзээ ч мэдрэхгүй юм шиг санагдвал ...